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明华堂2
2017/4/21 14:42:35
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春季如何补气血?注意避开这4大误区
春季补气血的误区 补血误区一:蔬菜水果不可以补血 多数人不知道多吃蔬菜、水果对补血也是有用的。蔬菜、水果中富含维生素C、柠檬酸及苹果酸,可与铁形成络合物,从而使铁在肠道内的溶解度增加,帮助人体对铁的吸收,促进气 ...
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